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坐月子可以吃什么水果-亚博电竞官方网址

原创: 爱帝宫        时间:2022年07月06日 18:17:51

【导读】坐月子可以吃水果吗?坐月子是可以吃水果的,坐月子更要注意营养的补充,如果觉得水果太寒,可以用热水烫一下吃。可以多吃含铁丰富的食物,促进体内铁的吸收:含有丰富b族维生素的食物;富含蛋白质的食物,帮助产后妈妈增强营养。...

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  • 杨桃是营养丰富的水果,不少妈妈都不敢吃杨桃,不但会担心伤肠胃,还担心会影响哺乳。也有妈妈,月子里坚持吃水果、也吃了杨桃,没有任何的身体不适。那坐月子可以吃杨桃吗?月子期间吃杨桃要注意什么?

  • 有些妈妈说,枇杷是凉性水果,吃多了会腹泻,还会影响奶水分泌,不少产后妈妈都不敢吃。也有的妈妈说,枇杷含有蛋白质和维生素,产后适量食用,对身体很有帮助。那坐月子可以吃枇杷吗?月子期间可以吃枇杷膏吗?

  • 桑葚是寒性水果,含有多种丰富的营养,吃起来味道酸酸甜甜,尤其是桑葚汁、桑葚干等美食,深受孕妇和产妇的喜爱。有人说,月子里不能吃寒性水果,所以坐月子不可以吃桑葚。也有人说,坐月子吃桑葚对恢复有帮助。那坐月子到底能不能吃桑葚?产妇坐月子可以喝桑葚水吗?

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