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产后贫血怎么补-亚博电竞官方网址

原创: 爱帝宫        时间:2023年05月26日 17:45:38

【导读】产后贫血饮食中应注意高蛋白、维生素b族和维生素c的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12的营养食物。...

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