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坐月子睡不好怎么办-亚博电竞官方网址

原创: 爱帝宫        时间:2023年02月09日 17:34:11

【导读】生完宝宝以后,我就没有睡过整夜觉,每天起夜喂奶,入睡很困难,往往一夜都没睡觉,这是很多睡眠不好妈妈在月子里的真实写照。坐月子睡不好的原因有很多,入睡困难、心理压力大、夜里出汗多、激素水平变化等有关,建议妈妈们调整生物钟,宝宝睡觉的时候一起睡,保证每天8-10小时的睡眠时间。...

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  • 坐月子咳嗽的禁忌有哪些?

    坐月子期间,难免会被新冠感染,不少产妇出现了咳嗽、鼻塞的症状,一来担心咳嗽总不好会落下月子病,二来担心咳嗽期间乱吃东西,才导致一直咳嗽没好。关于咳嗽期间,不能吃桔子、不能吃鸡蛋、不能吃海鲜……,这些咳嗽禁忌是真的吗?月子期间,产妇咳嗽不能吃哪些东西?

  • 坐月子感染新冠会有后遗症吗?

    这几天,关于感染新冠后不能剧烈运动、不能洗澡、不能做……的说法有很多,尤其是月子期间免疫力低很容易感染新冠,产妇本身正处于产褥汗期间,出汗量较多,加上感染后发烧出汗,全身黏糊糊特别难受,听说感染新冠后洗澡会加重病情,所以很多人都不敢洗澡。

  • 随着新冠疫情放开之后,即使在家坐月子不出门,也难免会遇到周围的人感染,或者自身感染的可能。那如果在月子期间,怎样能最大限度降低感染的风险?万一感染了,可以吃什么药?还能继续接触宝宝吗?这些都是很多月子里的妈妈,担心和关注的问题。

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