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月子期月子餐-亚博电竞官方网址

原创: 爱帝宫        时间:2022年07月04日 17:10:35

【导读】产后妈妈肠胃非常虚弱,需要好好补充营养,帮助身体恢复。那月子期的月子餐要怎么吃呢?其实月子期虽然需要营养的补充,但也不可过量,不可盲目大补,应循序渐进,分为几个阶段进行调理。同时要保持菜品的多样性,多种营养的补充。...

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  • 有些妈妈说,枇杷是凉性水果,吃多了会腹泻,还会影响奶水分泌,不少产后妈妈都不敢吃。也有的妈妈说,枇杷含有蛋白质和维生素,产后适量食用,对身体很有帮助。那坐月子可以吃枇杷吗?月子期间可以吃枇杷膏吗?

  • 桑葚是寒性水果,含有多种丰富的营养,吃起来味道酸酸甜甜,尤其是桑葚汁、桑葚干等美食,深受孕妇和产妇的喜爱。有人说,月子里不能吃寒性水果,所以坐月子不可以吃桑葚。也有人说,坐月子吃桑葚对恢复有帮助。那坐月子到底能不能吃桑葚?产妇坐月子可以喝桑葚水吗?

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