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坐月子吃什么皮肤好-亚博电竞官方网址

原创: 爱帝宫        时间:2023年07月05日 12:01:04

【导读】坐月子要想皮肤好、气色好,一定要多吃这些东西,富含大量的维生素c,有利于皮肤的代谢,使皮肤保持湿润,如西瓜、西红柿、橙子、柠檬、蜂蜜、木瓜、薏米等等。更重要的是,月子里要保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要经常心情不好喔!...

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  • 椰子的果肉和水,吃起来清甜可口。市面上更有椰子炖鸡,椰子汁、椰子干等做法,椰子有很高的营养价值,那坐月子的妈妈可以吃吗?月子里可以喝椰子水吗?

  • 黑豆中富含蛋白质、维生素、脂肪酸等多种营养元素,有止咳平喘、益脾补肾、滋补五脏、降胆固醇等多种保健功效,黑豆还有较好的美容养颜

  • 月子期间妈妈还处于哺乳期,为了摄取均衡的营养,所以水果是一定要吃。很多妈妈问,山竹是寒性水果,月子里能吃山竹么?坐月子吃山竹要注意哪些事情?

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