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秋冬季坐月子要注意什么-亚博电竞官方网址

2022-11-11 17:02:16       原创:爱帝宫月子中心

每到秋冬季节,气温降下来了、风也多了起来,进入了一年中最舒服的季节,但是不容忽视的是感冒疾病高发的季节,无论是小孩还是大人,很容易会出现咳嗽、流鼻涕、头晕、发烧等感冒症状,所以秋冬季节坐月子的妈妈,一定不能大意了。那秋冬季节坐月子可以开空调吗?秋冬季节坐月子要注意什么?

一、秋冬季节为什么容易生病?


1、早晚温差大

在深圳地区,早晚温度低、中午和下午温度高,如果没有及时增减衣服,尤其是在家坐月子的妈妈,比较容易出汗,喜欢穿着单薄的月子服,一旦晚上受风着凉就很容易感冒了。

2、气候干燥

秋冬季节的气候比较干燥、空气湿度比较低,从鼻腔到支气管黏膜都容易干燥,所以很容易会感染各种病菌。

3、病菌增多

从室内外的空气到物体表面的细菌、病毒等致病菌明显增加,再加上气温骤降从箱底拿出来的衣服和被子含有大量的螨虫,如果免疫力较低的产妇,没有注意防护和卫生,就很容易发生过敏和生病。


二、秋冬亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端要注意什么?




1、注意保暖

根据气温变化来增减衣服,早晚气温低可以增加意见衣服,中午和下午气温高,感觉很热出汗可以减少一件。

2、多喝水

对于母乳喂养的妈妈来说,每天要保证足够的水分,有助于促进奶水分泌。加上产褥汗期间,出汗量多需要补充水分,建议多喝水、少吃生冷辛辣食物,少油少盐为主,保证营养摄入。

3、通风

当空气温度过高过低,适量打开空调,有助于调节环境温度,让产妇和宝宝休息得更好。每天保持家里通风、整洁,避免潮湿,同时家里避免堆放太多杂物,以免滋生细菌。

4、做好防护

如果家里有人感冒生病了,建议不要直接接触宝宝和产妇,比如生病的亲属可以带上口罩,共餐使用公筷等,这样可以有效避免将感冒传染给家里人。

5、保证睡眠

月子里的宝妈容易生病,除了身体虚弱外,更多是睡眠时间不够,夜里经常要起来喂奶,加上入睡困难、睡眠质量差等原因,不小心受风便容易感冒,所以坐月子期间,家里人要承担起照顾宝宝和日常家务,让妈妈可以好好休息。

坐月子最怕落下月子病,大部分落下月子病的妈妈,大多是坐月子受寒所引起,头痛是头部受风,腰痛是腰部受风,足跟痛是足部受风等等,所以坐月子的妈妈,尤其要穿好保暖的衣服,避免受寒受风,那冬天在家坐月子要带帽子吗?冬天北方有暖气有需要带帽子吗?.....

冬天气温比较低,根据温度来选择合适厚度的衣服,可以选择纯棉、加厚、加绒等月子服,一定要做好保暖,以免受风着凉。如果是家里有暖气的妈妈,可以选择秋款的月子服,穿的过厚反而会不舒服。.....

冬天坐月子好不好?冬天坐月子能不能洗头?预产期在12月份的妈妈们关心的问题之一,有些人更喜欢在冬天坐月子,天气冷不想洗头,一个星期不洗头也没有那么难受。也有些妈妈会担心冬天洗头,更容易受寒感冒,落下月子病。 .....

夏天坐月子怕热、冬天坐月子怕冷,天气温度变化会影响坐月子的心情,温度太高或太低都会影响产妇和宝宝的休息。温度太高,宝宝觉得热会哭闹、长痱子,产妇会大量出汗,更容易受凉感冒。那冬天坐月子可以开空调吗?冬天温度低,开空调好还是用取暖器好?.....

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眼下正是秋冬严寒季节在许多人的眼中坐月子是需要保暖的,从头到脚各种防护措施十分到位,就怕湿寒侵入

妈妈点评

全部评论

游客16681584515790

一胎在家坐月子感冒了,留下了头痛月子病,二胎来月子中心,希望可以根治头痛

游客16681584199421

坐月子感冒最难受了,还要担心喂奶会不会传染给宝宝,减少亲戚来串门

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