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母乳喂养怎么追奶-亚博电竞官方网址

2021-07-21 17:31:38       原创:爱帝宫月子中心

随着宝宝月龄的增加,对母乳的需求量也会日渐增加,不少妈妈由于回归职场,奶水也变得越来越少。宝宝不愿意喝奶粉,母乳太少不够喝,急得哇哇哭。奶量不足、奶水不够,这是让妈妈们焦虑的问题。那如何判断奶量够不够?母乳不足,怎么追奶好?追奶要注意哪些事情?

一、你的奶量够不够?


有的妈妈说,用吸奶器吸出来的奶水越来越少,说明奶量已经产出变少了。其实,并不是这样的,奶量够不够不能靠吸奶器吸出来的奶量来评估,主要看以下三个指标:

1、看宝宝精神状态,精神状态良好,白天能吃能睡能玩,说明奶量充足;

2、看宝宝每天的大小便量,每天有6~7块湿的尿不湿,小便颜色淡黄或无色则为充足;

3、看体重,宝宝的体重日渐增加,身高和体重都在在正常的生长曲线范围内,则为奶量充足。

所以,奶量够不够,要看宝宝的情况来评估,吸奶器只能吸到前乳,吸不到后乳。宝宝自己在乳房上吃的量,远比吸奶器吸出的多,所以用吸奶器吸出的奶量并不能正确评估。


二、追奶最快最有效的方法




成功追奶的原理在于越吃越有,宝宝吃得越多,乳房接收到产奶信号,奶水自然会越产越多。很多妈妈等到涨奶的时候,才想起来要给宝宝喂奶,这往往已经是回奶的信号了。要想快速追奶,试试以下的方法:

1、多让宝宝吸吮,乳房接收的吸吮信号越多,大脑就会知道产更多的奶。当妈妈抱着宝宝,身体的接触让宝宝更有安全感外,也能产生泌乳激素,刺激奶阵。

2、增加吃奶次数。有些宝宝吃奶次数较少,妈妈们可以定时挤奶,建议间隔2~3小时吸一次。每次吸奶15~20分钟。

3、提高吃奶效率。有些妈妈的奶量不少,宝宝吃奶的效率不高,注意宝宝的衔接姿势,采用正确的喂奶姿势,含乳姿势。

4、通乳。自我按摩或找专业的通乳师均可,通过对乳房的按摩,学环行推拨拍松压挤的按摩方式,可以刺激泌乳。

5、保持良好的情绪。无论采用哪一种方式方法追奶,妈妈的睡眠和心情也会影响奶量的分泌,奶量受情绪影响也比较大,建议妈妈们放松情绪,对追奶要有信心和耐心。

6、追奶中药方子:通草10克、枸杞10克、黄芪30克、王不留行15克、红枣8个,用1000毫升水熬成一杯或两杯,连续喝10天。(感冒发烧暂停喝)

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