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夏天坐月子吃什么水果好-亚博电竞官方网址

原创: 爱帝宫        时间:2021年03月02日 17:55:05

【导读】很多人问,月子中心的月子餐都吃什么?月子饮食讲究营养搭配,水果也是一样的,坐月子的妈妈每天都要吃水果,尤其是夏天应季水果比较多,比较适合妈妈们吃的水果有苹果、葡萄、香蕉、橙子、石榴、桃子等等。如果妈妈们觉得水果太生冷,可以用热水温一温再吃,或者直接蒸来吃。...

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  • 椰子的果肉和水,吃起来清甜可口。市面上更有椰子炖鸡,椰子汁、椰子干等做法,椰子有很高的营养价值,那坐月子的妈妈可以吃吗?月子里可以喝椰子水吗?

  • 黑豆中富含蛋白质、维生素、脂肪酸等多种营养元素,有止咳平喘、益脾补肾、滋补五脏、降胆固醇等多种保健功效,黑豆还有较好的美容养颜

  • 月子期间妈妈还处于哺乳期,为了摄取均衡的营养,所以水果是一定要吃。很多妈妈问,山竹是寒性水果,月子里能吃山竹么?坐月子吃山竹要注意哪些事情?

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