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月子餐30天食谱-亚博电竞官方网址
原创: 爱帝宫 时间:2022年06月06日 17:10:22
【导读】月子餐怎么吃呢?刚生产完的宝妈肠胃处于虚弱状态,食欲不是太好,更该吃的科学营养。月子餐30天食谱有吗?其实产后应该分几个阶段去吃,食材要丰富些,多样化,可以摄入不同的营养物质跟膳食纤维。刚生产完的几天最好是吃流质食物,帮助吸收;也要少食多餐,以清淡、易消化为主,适当吃一些水果。...
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