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产后减肥的黄金期是产后6个月，掌握正确运动方法、科学的饮食方法和食谱，长期坚持就能使体重自然下降。母乳喂养的妈妈，每周减重0.5kg左右较适宜。

产后吃什么肚子瘦得快？

编辑｜爱帝宫 2023年09月05日

产后肚子大多久恢复？

编辑｜爱帝宫 2023年09月05日

产后肚子大正常吗？

编辑｜爱帝宫 2023年08月31日

产后肚子松弛下垂怎么紧致？

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产后肚子大怎么恢复？

编辑｜爱帝宫 2023年08月29日

产后多久可以运动？

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编辑｜爱帝宫 2021年10月19日

顺产后多久可以运动减肥？

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