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高龄孕妇的注意事项

当前位置: 【爱帝宫】亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端 > 月子资讯 > 孕期>孕期注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2018年08月05日    人气:4184

  高龄孕妇在备孕、怀孕到产后的三个阶段,需要注意的事情有很多。比如在孕期中要注意体重的增长、营养的摄入、孕期的检查等等。为了宝宝能够健健康康的出生,做好这些事情可以降低早产的风险。


  1、增重太少或太多

  体重如果增加太少会提高早产的概率,但这不意味着要准妈妈们摄取过多的营养,导致体重过度增加。合理适当的增加体重可以给宝宝创造健康的子宫环境,让宝宝能好好在里面待到预产期。

  2、营养不足

  高龄孕妇要注意健康的饮食来补充营养,让胎儿可以吸收足够的营养慢慢长大。尤其是补充叶酸,如果缺乏叶酸会增加早产的风险。有调查数据显示,规律的健康饮食可以降低早产的风险。

  3、注意休息

  不少高龄准妈妈仍然坚持去上班,还有一些准妈妈喜欢熬夜看剧刷网页,导致每天晚上都很晚睡觉。高龄孕妈一定要注意休息,避免站立过久或重体力的劳动。尤其是到了妊娠晚期,更应该要好好休息。有实验数据证明,长期的站立或过重的体力劳动和早产有关。

  4、情绪压力过大

  有研究证明,情绪压力过大和早产有关。如果平时工作是属于高压力类型,建议怀孕后调整岗位或辞去工作。许多压力是可以通过一些放松技巧、合理的营养,以及向配偶、朋友、医生倾诉等方式来缓解。

  5、孕期检查

  高龄孕妇的每一次孕期检查都不能偷懒,检查血糖血压和唐氏筛查,这是高龄孕妇的必须要做的项目。在怀孕20周以后要做羊水穿刺,可以检查胎儿是否异常。

  6、早产史

  之前有过早产史的高龄女性再次发生早产的概率会更高,如果你有这样的经历,医生一般会在孕中期或孕晚期开一些黄体酮,来防止早产再次发生。

  7、妊娠期并发症

  妊娠期糖尿病、先兆子痫、羊水过多以及胎盘问题,都会增加早产的可能性。对这些病症要尽量加以控制,可以延长孕期,让宝宝如期的出生。
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