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这些男女必知的受孕常识 你看了么

当前位置: 【爱帝宫】亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端 > 月子资讯 > 备孕>不孕不育> 原创: 爱帝宫        时间:2016年08月09日    人气:3742

  要宝宝,孕前准备一定要做足,这样才会提高受孕几率,孕育出健康的胎儿,这些备孕常识,不管是男女,一定要懂哦。
  1、适合的年龄段结婚
  男女生育能力最佳年龄是25-30岁。这时候精力十分充沛,是适合怀孕的阶段。男性的生育年龄可以放宽到30-40岁,但是女性年龄越大,卵巢功能逐渐衰退,发生基因突变的机会增多,会导致胎儿早产、流产、畸形的几率增大。
  2、保持愉快的心情,增加受孕几率
  如果对性生活厌恶、排斥,那么就很难受孕,所以说如果要孩子,首先要消除这种心理。然后要保持心情愉快,才会孕育出爱的结晶。其次,妇女本性较男子多愁善感,如不能以健康人生态度积极生活,化解由工作、生活环境带来的压力,就会扰乱内分泌调节,导致月经不调或肿瘤,进而影响受孕,甚至流产。
  3、选择正确的性交体位
  主要是针对子宫后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位,即女方胸部贴着枕头,双腿屈膝,用膝盖跪在床垫上,分开双腿,男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴茎插入,使子宫颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕。
  4、养成良好的饮食习惯
  (1)来月经时,切忌生冷、辛辣的食物,这样会造成出血不畅,会导致痛经、月经紊乱等现象。
  (2)减肥不要用节食的方法,节食减肥会使性激素水平低下,影响排卵而致闭经、不孕。
  (3)不要酗酒,尤其烈酒危害更大,故准备受孕前半年内尽量避免接触。
  (4)孕早期不要随便用药。

    爱帝宫专家提醒各位,备孕时间有长有短,看个人体质,如果一直怀孕不上,就要尽早去看医生,切勿耽搁,其次,要保持良好的心情,紧张抑郁会降低受孕几率。
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