职场妈妈如何做到上班哺乳两不误？-亚博电竞官方网址

     现代很多职场女性生完宝宝休完产假之后，会重新回到职场，但是这个时候宝宝还处在吃母乳阶段，女性一边需要工作一边需要哺乳，如何做到上班哺乳两不误？亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端小编建议首先从职场妈妈从时间安排上有几点建议：


  • 早上出门前先喂一顿奶
 
　　
  • 上班时利用午饭和休息时间挤奶并将奶储存起来，留着第二天给宝宝吃。
 
　　
  • 下班回家后，尽快亲自喂哺宝宝。但是注意一定要告诉家里人或保姆，在你下班前半小时-1小时不要喂宝宝。
 
　　
  • 周末或假日一定要尽量按照宝宝的需求，亲自喂宝宝。
 
　　
  • 如果发现奶量不能满足宝宝的需求时，建议适当添加配方奶粉喂哺宝宝。
  
    妈妈要特别注意：下班回家后，尽量不要再安排工作，一定要保持轻松的心情，因为母乳分泌量和妈妈的精神因素有很大的关系。