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月子期间可以玩手机吗?

当前位置: 【爱帝宫】亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2017年03月23日    人气:4171


  坐月子,一个月不能出门逛街游玩。妈妈们坐月子的时候,经常被说不能经常玩手机,看电视……生活很无聊枯燥,给宝宝拍照,记录成长瞬间成了妈妈们唯一可以折腾的事情了。有人会说,手机有辐射,会影响宝宝和妈妈的身体健康。经常玩手机,会损坏产妇的眼睛。那坐月子真的不可以玩手机吗?

 
  一、坐月子可以玩手机吗?
 
  爱帝宫亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端建议:看15分钟手机就休息一下,每天使用不要超过2小时,手机也不要放在枕头下面。月子期间还是以静养休息为主,尽量少用电子产品。
 
  1、产妇的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。
 
  2、产妇的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康.
 
  3、视觉疲劳,引起头疼。产后要照顾小宝宝,很容易休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且容易影响心情。
 
  4、长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
 
  二、使用手机注意事项
 
  1、很多妈妈们都会用手机给宝宝拍照时,请关闭闪光灯和声音。因为新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤。
 
  2、手机在接听和挂断的瞬间,辐射是很强的,而且如果信号差的时候,辐射是满格时的数十倍甚至数百倍,所以一定要在信号满格的时候才可以接打电话。

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