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孕妇可以喝大麦茶吗
当前位置： 【爱帝宫】亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫 时间：2018年04月26日 人气：4545
如今喝茶品茶已经成为了许多人日常生活中的一个小习惯，茶的种类有很多，用不同材料泡的茶会有着不同的保健和药用功效。大麦茶作为传统的清凉饮品之一，有清热解暑、开胃促消化、健脾瘦身等功效，所以很多女性们的喜爱。那么怀孕期间的孕妇能喝大麦茶吗？
孕妇可以喝大麦茶吗？
怀孕期间的孕妇是可以喝大麦茶的，只是要注意避免饮用过量，大麦茶是用炒制过的大麦冲泡而成的，茶中不含有任何添加剂，也不含咖啡因、茶碱、单宁等物质，几乎没有任何副作用，各个年龄阶段的人都可以喝大麦茶，所以孕妇也是可以喝大麦茶的。
大麦茶中含有多种氨基酸、维生素，以及蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾等营养元素，有开胃除热、健脾消食、消暑除烦、化炎消胀、调中益气、去油腻、乌发瘦身等功效，孕妇适当喝些大麦茶对身体健康是有益的。
孕妇喝大麦茶的好处：
1、预防及缓解妊娠便秘
大麦茶有开胃促消化、去油腻等功效，可增强肠胃蠕动，孕妇喝大麦茶有改善肠胃功能的作用，有助于预防及缓解孕期便秘。孕妇便秘吃什么好？
2、有助于止腹泻
喝大麦茶有止渴消暑、除热除烦、健脾消食等作用，有助于改善胸闷腹胀、饮食过度、腹泻等症状，所以孕期有腹泻的孕妇可以适当喝些大麦茶。
3、有助于美容瘦身
大麦茶中含有丰富的蛋白质、矿物质、多种维生素等，有一定的美容养颜作用，有助于孕妇缓解孕期皮肤易出油、干燥等问题。此外大麦茶中富含的膳食纤维有调整肠胃消化吸收功能的作用，有助于防止脂肪及热能的大量摄入，从而达到瘦身的效果。
孕妇喝大麦茶要注意什么？
虽然孕妇喝大麦茶对身体健康有益，但也不能过量饮用，而且胃不好的孕妇以及有习惯性便秘的孕妇最好不要喝大麦茶，因为胃不好的人喝大麦茶只会加重胃部不适感，甚至还可能引发腹泻。
此外孕妇应避免喝隔夜的大麦茶，因为喝隔夜的茶可能会影响胎儿的健康发育。孕妇也不要空腹喝大麦茶，否则容易导致肠胃受到刺激而出现不适。
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