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母乳喂养注意事项及经验

当前位置: 【爱帝宫】亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端 > 月子资讯 > 新生儿>混合喂养及辅食> 原创: 爱帝宫        时间:2022年08月30日    人气:1532

母乳喂养是一条长征路,不仅宝宝需要学会正确的衔乳方式,宝妈也要学习一些母乳喂养的技巧和方法,在经历奶水供需平衡,以及多次正确哺乳方式,才能实现全母乳喂养。以下结合了多位妈妈们的母乳喂养的经验和技巧,有需要的妈妈们,赶紧收藏起来!

母乳喂养的经验技巧




1、母乳喂养的好处有很多,不仅可以促进子宫的收缩和恢复,还能消耗身体热量。产后几天喂奶会子宫痛和乳头疼痛,几天后会缓解。

2、月子里,腰很脆弱,月子里可以用个哺乳枕,脚下再垫一个小凳子,轻松喂奶不费力!

3、月子里刚开始亲喂,很容易会出现乳头皲裂的情况,准备一个不疼的双边电动吸奶器就能顺利过渡这个阶段。

4、乳头疼痛检查是不是衔乳姿势不对,嘴应该包裹乳晕而不是乳头,已经出现乳头皲裂可以用乳头膏

5、想要提升奶量,妈妈要小口多喝温水,勤吸奶(2-3小时吸一次,月子里让奶量提升上去,把乳腺养好。

6、追奶每天喝2000ml温开水,喂奶前和喂奶后都要喝,大口走肾小口走奶!

7、2-3小时吸奶一次,每次15分钟档位不要开太大。

8、乳晕如果肿了就3小时吸一次奶,检查吸力是不是太大,喝蒲公英水可以消炎。

9、产后第一周不要喝荤汤,容易堵奶。

10、产后第二周开始喝汤,鱼汤,蛋汤,豆腐汤,少喝太油腻的汤。

11、保持好心情,月子里容易情绪波动大,心情不好就容易回奶,奶量下降。

12、月子里喂奶,宝宝吸上来的第一口有时候还会有点疼,但是很快就会缓解了,注意喂奶姿势,搭配哺乳枕可以帮助调整到正确姿势。

13、小月龄宝宝按需喂养,不必在意喂奶次数和喂奶量,以宝宝需求为主,如果判断是饿了就可以喂。

14、提前和家里长辈沟通好,喂奶期间要回避,也不要经常问奶够不够,容易影响心情。

15、两侧乳房都要喂,新生儿每一边吸奶时间控制在10-15分钟,时间不能太长。

16、产后两周容易形成泌乳反射,提前准备好哺乳吊带和防溢乳垫。
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