高龄备孕的注意事项-亚博电竞官方网址

maternal & child health

高龄备孕的注意事项

当前位置: 【爱帝宫】亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端 > 月子资讯 > 备孕>备孕注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2017年05月10日    人气:3408


  高龄备孕要面对很多困难,但是很多高龄女性也可以成功怀孕。只要生活上多多注意,避开备孕的误区,成功怀孕的几率是比较高的。高龄备孕的女性会出现不排卵或排卵周期不规律,自然流产率增加,胎儿畸几率增加的情况,所以高龄备孕的这些注意事项,你不能不关心。

 
  高龄备孕的注意事项
 
  1、孕前检查
 
  爱帝宫月子专家表示,经过孕前检查如果发现这些常发疾病,要及早治疗。如月经紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、乳房肿瘤等。
 
  宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查是高龄女性要关注的。因为高龄女性的宫颈癌风险更高,需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况相关,包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查,可以有助于医生发现不利于怀孕的因素,量身定做备孕方案。
 
  2、孕前三个月补充叶酸
 
  如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。在日常生活中的这些食物,都富含叶酸。如动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁。多吃水果和蔬菜也能补充叶酸。
 
  3、关注血糖、血压
 
  高龄产妇要注意这些高发病:妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病。因为孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。
 
  4、加强锻炼
 
  适当的运动不但可以增强心肺功能,还能增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性,这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。孕前将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也更有利。
 
  5、生活
 
  高龄孕妇孕期要比一般孕妇更加谨慎,饮食上既要保证充足的营养,又不能吃得过多过饱。穿着保持柔软、宽大,不穿紧身裤和高跟鞋。孕妈妈每天应保持8-10小时的睡眠时间,并远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。
网站地图