孕期觉得冷是怎么回事，该怎么办？-亚博电竞官方网址

 

　   “爱帝宫月子中心的专家您好，我现在怀孕50天了，可总是感觉冷，有时候浑身起鸡皮疙瘩，是怀孕的症状吗？还是自己本身的问题？因为我身边的朋友怀孕后都觉得自己怕热，而我是和他们相反，我有点担心，我是第一次怀孕，没有经验，根本不知道能有什么办法解决，需不需要特别补充什么呢？有和我一样的妈妈吗？”

 

　　怀孕之后有的孕妇会在原本凉爽的天气抱怨太热，或在炎热的夏天说自己很冷，那么这位提问的孕妈妈她的症状是正常的吗？今天，爱帝宫亚博电竞官方网址-亚博全站手机客户端的首席营养师杜医师就为孕妈妈们解答这个问题。

 

 

 

　　1、可能有外感风寒。如果孕妇有外感风寒，也会怕冷或出现时冷时热的症状。孕妇可以观察自己的舌头，如果舌头出现白苔，即舌头的颜色比平常更白一些，同时还伴有一些感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，那么说明孕妇有较严重的外感风寒，最好去医院治疗以缓解症状。

 

　　2、排除外感风寒，如果孕妇依然会出现感觉冷的症状，那么可能是气血不足，建议每天晚上泡一泡脚和手，并进行适当的运动，这样一段时间后症状可以得到缓解。孕期的准妈妈们体质一般都较弱，但也不是所有的孕妇都会这样，因此不用太担心。

 

 

　　若孕妇出现手脚冰冷，应该更重视手脚的保暖工作，像是穿着较厚的棉袜或戴手套。孕妇平常在家，不妨将手脚泡在热水或煮开的米酒水中，让手脚比较暖和些，准备米酒水时，可加上姜或葱一起煮，煮开之后，先将手脚放在米酒水上，利用热气来达到保暖效果，等温度降到42℃左右，再将手脚放到米酒水中泡，一方面能保暖，一方面也可促进四肢末梢的血液循环。